###Футбол-профи. Тренировочный процесс в "Челси" ###

Первое издание для профессионалов

Информационное футбольное пространство пополнилось новым, где-то даже уникальным,печатным изданием. Вышел в свет пилотный номер журнала "Футбол-Профи"- первого в Украине научно-практического издания для профессионалов, работающихв сфере футбола.

Впилотном номере взглядами на тенденции развития современного футбола и процессы,происходящие в нем, делятся украинские специалисты Семен Альтман, Александр Севидов,заслуженный тренер России Александр Аверьянов. Профессионалам будут интересныстатьи о системе детско-юношеского футбола в Германии, профилактике травм в футболе,стрессе и его взаимосвязи с игровой деятельностью футболистов, физической подготовкеи профессиональном интеллект арбитров, "плюсах" и "минусах"длительного межсезонья.

И в дальнейшем на страницах журнала профессионалы футбола из Украины, ближнегои дальнего зарубежья будут анализировать различные его аспекты: учебно-тренировочныйпроцесс, организация и планирование межсезонных сборов, технико-тактическая подготовкафутболистов, детско-юношеский футбол, медико-биологические проблемы, вопросы арбитража,футбольный бизнес и управление им.

С 2006 года планируется выход журнала "Футбол-Профи" один разв два месяца.

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС В "ЧЕЛСИ"

Дмитрий НАВОША (Россия), футбольный обозреватель.
Фото Евгения БАБАЕВА, Валерия ДУДУША. "ФУТБОЛ-Профи", август-сентябрь,2005.

В середине июля, в первые дни подготовки "Челси" к новому сезону,главный тренер сборной России Юрий Семин и его помощник Борис Игнатьев неделюнаблюдали за тренировками лондонцев, фиксируя для себя наиболее интересные моментытренировочного процесса.

УТРЕННЯЯ ТРЕНИРОВКА

Начало - в 9.30.
Для занятий задействованы сразу два тренировочных поля новой базы "Челси"в Кобхэме.

БорисИгнатьев: - Приемы Моуриньо не стыкуются с методологией многих топ-тренеров.Он не работает в так называемой "зоне аэробной производительности",как Капелло. Не полагается на принцип последовательности, который лежит в основесоветской тренерской школы, когда сначала развиваются скоростные качества, потомскоростно-силовые, потом скоростная выносливость, потом - общая выносливость.У него какие-то свои наработки. Своеобразный "компот", я бы сказал.На методы гимнастических тренеров похоже. Гимнасты подолгу отрабатывают отдельныеэлементы программы, а потом собирают из них серии. И Моуриньо так же. Упражнениена прессинг, упражнение на переход из обороны в атаку, упражнение на контрольмяча, упражнение на взятие ворот. А потом, наверное, будет "склеивать"все это вместе.
Юрий Семин: - И кроссов у него нет. Все правильно: футбол - не легкая атлетика,он сложнее. Нам больше подходят повторяющиеся рывки на короткие дистанции со сменойнаправления.
Да и новых для нас упражнений у Моуриньо практически нет. В основном идут вариацииуже известного. Вот эти рывки с частым переступанием через фишки я видел у "Баварии".Развивают нервно-мышечную проводимость - очень хорошо для финтов. А вот это упражнение,когда игроки бегут парами, толкая друг друга плечо в плечо, - из программы ванГаля.
Только у Моуриньо есть усовершенствования. Игроки бегут, толкаются, потом бьютпо мячу, а потом снова бегут и толкаются. Он мяч "цепляет" ко всем упражнениям,к каким только можно. Во-первых, так ближе к специфике игры. Во-вторых, футболистамтак веселее: монотонности меньше.

Б.И. (цокает языком, реагируя на то, с какой жесткостью игроки на скоростисталкиваются корпус в корпус): - Бойцы! Вот наших поди заставь так биться. А эти,кажется, иначе не умеют.
Ю.С.: - В принципе, все футболисты одинаковы. Бросаешь им мяч, даешь игровоеупражнение - сразу приободряются, даже если устали. Но и двусторонки у Моуриньос разными хитростями. Сейчас вот играют на очень укороченном поле. В такой теснотищене только атаковать сложно, но даже мяч контролировать: хорошо тренируется ум,а не только ноги. По существу это - моделирование ситуации, когда соперник защищаетсябольшими силами. А позавчера играли на четверо ворот. При игре чуть меньше, чемна полполя и составах "8 на 8" каждая из команд была вынуждена оборонятьпо паре ворот - небольшого, примерно метр на полтора, размера (вратарей не было).Где-то раз в минуту по команде Моуриньо по 3-4 игрока каждой из команд покидалиполе и делали рывки к стоящим метрах в 15-20 от него флажкам. А игра в это времяпродолжалась. То есть, это тоже было хорошее моделирование ситуаций большинстваи меньшинства. А еще отправлявшиеся к флажкам игроки, кроме скорости, тренироваливолю: ведь им надо было как можно скорее вернуться к оставшимся в меньшинствепартнерам.
Жозе Моуриньо (игрокам): - "Брэйн! ("Мозг!"). Коннекшн визбрэйн! ("Включайте мозги").
Б.И.: Нам, конечно, хочется подсмотреть у Моуриньо такое упражнение, чтобы,применив его, всех убить наповал. Но таких упражнений нет. Хотя изюминка любыхметодик подготовки - в деталях. Разминка у Моуриньо - строго 15 минут, растяжкапосле тренировки - 10 минут. Воду после третьего упражнения все пьют в обязательномпорядке. Упражнения длятся от 5 до 10 минут, не более, но с высокой интенсивностьювыполнения. В занятии участвуют сразу пятеро ассистентов главного тренера и почтивсе упражнения игрокам демонстрируют они, а Моуриньо следит за качеством их выполнения.

ВЕЧЕРНЯЯ ТРЕНИРОВКА

Начало - в 17.00.

Б.И.: - Если бы это занятие видел проверяющий из Госкомспорта, вынесбы Моуриньо выговор. Он нарушает сразу несколько дидактических приемов, считавшихсянепреложными в 70-80-е годы. Такая высокая нагрузка по всем методикам полагаетсяне на вечерней тренировке, а на утренней, когда сил у игроков больше.
Ю.С.:- Тренировки, по нашим меркам, не длинные, по полтора часа. Но интенсивность!Здесь нет никаких вынужденных пауз, которые нам в России бывают нужны для расстановкифишек и стоек перед новым упражнением. И как удобно работать на двух полях сразу.А вон там еще три поля, там два… Всего - 12. Плюс одно маленькое, с подогревом.А качество газонов! (Гладит поле рукой). Ну просто бархат.

База "Челси" - довольно скромная. Все помещения - нечто лишь немногимбольшее и комфортнее, чем строительные вагончики.

Ю.С.: - Все просто, без роскоши. Даже нет жилого блока: игроки, еслиесть желание, между утренней и вечерней тренировками ездят в гостиницу неподалеку.А вчера, например, трое на базе остались. Один, Джон Терри, прилег на часок поспатьна… массажной кушетке. Терри, вроде бы "звезда", и на кушетке! Но главное- все-таки поля, ведь это основной рабочий инструмент в футболе. Это же настоящаяроскошь - двенадцать полей. Не то, что у нас. На всю Москву - полтора приличныхгазона. Миллионы долларов на игроков тратим, а поля, хоть они намного дешевле,до сих пор наперечет…
У игроков "Челси" удивительно хорошее для первых дней подготовки функциональноесостояние. Наши из отпуска часто совсем растренированными возвращаются, а этимсразу можно давать приличные нагрузки. Лишнего веса ни у кого нет. Разве что уЛэмпарда немного. Ярошик рассказал мне, что за 10 дней до выхода из отпуска началзаниматься самостоятельно. Понятно почему: надо же как-то выдерживать эту сумасшедшуюконкуренцию.
Первые после отпуска занятия и первые официальные матчи "Челси" в новомсезоне разделяет срок чуть больше месяца, тогда как у нас к сезону готовятся потри. При этом у России, на случай недостаточно хорошего состояния команд, в началесезона изобретено все оправдывающее определение "весенний футбол", ав Англии похожего словосочетания - скажем, "августовский футбол" - слышатьне приходилось.
Б.И.: - Да не нужны нам на самом деле эти трехмесячные сборы, если не кривитьдушой. Футболистов такие длинные внеигровые циклы тяготят, на их протяжении мыпо несколько раз входим в форму и по несколько раз выходим из нее. С другой стороны,что еще зимой делать? Продлевать отпуск? Не вариант. Нужны другие решения.

В конце тренировки - традиционная растяжка. Моуриньо опять, как и в предыдущиедни, оставляет проводить ее ассистентов, а сам удаляется в свой кабинет.

Б.И.: - Борис Аркадьев говаривал: после тренировки меня эти люди неинтересуют. Помню, один тренер жаловался Борису Андреевичу: дескать, пьют моиигроки, что делать? Вот что вы делаете? А Аркадьев отвечал: "Я даже не знаю,пьют мои или нет, и мне это не интересно. Главное, чтобы выполняли всю положеннуюработу. А после тренировки меня эти люди не интересуют!"